马刺队的文班亚马休战,科内特替代首发。马刺队开赛后反客为主,卡斯尔三分射中率队以10-6抢先。莱纳德跳投射中,瓦塞尔和约翰逊反击4分,莱纳德发力独取7分,科林斯后仰跳投射中,首节还有4分钟时快船队以21-18反超。福克斯打开侵犯形式,独得8分,巴恩斯也射中三分,他们带领球队以15-4的侵犯波结束首节,马刺队以33-25抢先8分。米勒跳投打开第二节,福克斯又进三球率队打出11-0的小高潮,本节进行了2分30秒时马刺队以44-27抢先。大洛补篮得手,瓦塞尔又外线开战,连中两个三分球,马刺队以52-31抢先21分。加兰回敬三分,哈珀和布莱恩特轮番得分,马刺队抢先22分。莱纳德和科林斯追回4分,卡斯尔射中三分稳住局势,两队之后各得几分,哈珀超远三分射中,半场结束时马刺队以68-44抢先24分。马刺队的福克斯上半场得到18分、7个篮板和5次助攻,瓦塞尔得到10分和4个篮板,卡斯尔得到10分和4次助攻;快船队的莱纳德得到13分和4个篮板,科林斯得到10分。第三节初步后福克斯打破得手,马刺队抢先26分。
专家解读
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NBA季后赛继续进行,圣安东尼奥马刺队用大胜追平总比分。文班亚马得到33分、8个篮板和5次助攻,他带领球队前三节建立大比分优势,马刺队在西部决赛第4场主场以103-82大胜俄克拉荷马城雷霆队。马刺队将总比分追成2平,西部决赛的第5场将回到俄克拉荷马城进行。马刺队的文班亚马得到33分、8个篮板、5次助攻和3次盖帽,卡斯尔得到13分和6次助攻,瓦塞尔得到13分和6个篮板,福克斯得到12分、10个篮板和5次助攻。雷霆队的亚历山大得到19分、4个篮板和7次助攻,哈尔滕施泰因得到12分和7个篮板,乔得到11分和5个篮板,霍姆格伦得到10分和9个篮板,K-威廉姆斯得到10分和5个篮板。雷霆队的杰威继续缺席。开场后两队争夺剧烈,替换领跑,马刺队外线忽然开战,卡斯尔和瓦塞尔各中三分,文班亚马独取6分,他们带领球队打出16-0的小高潮,首节还有4分15秒时他们以23-8抢先。亚历山大回击4分暂时止血,瓦塞尔又中三分,威廉姆斯回应三分,霍姆格伦补篮得手,首节结束时雷霆队以19-28落后9分。
怎么选择胎教歌曲,都知道因为胎教对宝宝好,那么准妈妈们应该怎么选择胎教歌曲呢?孕晚期,此时宝宝的听觉已经接近成人了,这时应该选择柔和舒缓、充满希望的乐曲,半躺在躺椅上或在床上听。胎教音乐节奏不能太快,音量不宜太大,不要有突然的巨响
孕期睡觉姿态有讲究。孕早期可随意,但孕中晚期宜选用左侧卧位。这种姿态可减轻子宫对下腔静脉的压榨,添加回心血量,确保子宫胎盘的血液灌注,利于胎儿发育。不过,长期同一姿态会累,可适当左右侧卧替换,但尽量防止仰卧位。
孕期因子宫压榨下腔静脉,易呈现下肢静脉曲张。孕妈妈要防止久站久坐,常常活动腿部,如抬腿、屈伸等动作。歇息时举高下肢促进血液回流。穿戴医用弹力袜,减轻静脉压力。操控体重,削减下肢负担,防备下肢静脉曲张发生与加剧。