湖人队的勒布朗上半场得到14分、4个篮板和6次助攻,里夫斯得到11分和9次助攻,艾顿得到10分和4个篮板;奇才队的武科切维奇得到9分。第三节开始后两队各得几分,里夫斯和勒布朗联手3分,湖人队以72-48领先。武科切维奇和约翰逊联手7分缩小差距,勒布朗再次两罚一中,吉尔突破得手,奇才队追至59-77。里夫斯突破得手,莱利又拿5分,约翰逊弧顶投中三分,他们带领球队打出12-2的反击波,本节还有3分10秒时奇才队追至71-81。关键时刻肯纳德站了出来,一记三分命中打醒球队,勒布朗中投得手,肯纳德弧顶又中三分,湖人队以91-75领先。莱利两罚全中,三节结束时奇才队以77-91落后。勒布朗三分中的,他率队以8-0的小高潮开始第四节,湖人队又领先22分。哈迪跳投止血,海耶斯投中三分,肯纳德保持手感连取5分,湖人队以109-83领先26分。裁判回看录像加吹沃特金斯犯规,肯纳德加罚命中,八村塁和布朗尼之后各进一球,湖人队以114-84领先30分。
专家解读
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开赛的5平后莫布里和哈登各中三分,他们以13-7抢先。布里奇斯和阿奴诺比追回4分,韦德三分反击,唐斯连续两次打破得手,布里奇斯单打得分,首节还有3分钟时尼克斯队以21-20反超。骑士队敏捷回应,莫布里、梅里尔轮流得分,米切尔左翼投中三分,他们率队以7-3的小高潮结束首节,骑士队以27-24抢先3分。第二节初步后不久唐斯射中三分,两队战成29平。31平后施罗德打破得手,布里奇斯坚持侵犯性连进两球,哈登单打得分,两队又战成36平。40平后哈特底角投中三分,尼克斯队连拿5分再次领跑。米切尔和哈登联手5分再次追平,哈特站出来反击5分,阿奴诺比弧顶投中三分,半场结束时尼克斯队以53-49抢先4分。尼克斯队的唐斯上半场得到13分和6个篮板,哈特得到12分,布里奇斯得到10分和3次助攻,阿奴诺比得到9分;骑士队的莫布里得到14分,哈登得到12分。
产后在抱宝宝时,要留意用手臂和腰部的力气,而不是单纯依靠手腕,防止形成手腕劳损。产后要确保充足的水分摄入,不仅有利于乳汁排泄,也有助于身体推陈出新。产后假如有会阴撕裂或侧切创伤,在排便后要从前向后擦拭,防止污染创伤。
孕期适度运动好处多。它有助于操控体重,下降妊娠糖尿病等危险。像漫步、孕妈妈瑜伽等能增强孕妈妈体力与肌肉力气,利于临产。运动还可改善孕妈妈心情,削减孕期焦虑与郁闷。促进血液循环,减轻孕期水肿等不适。但运动需依个人状况,在医师指导下进行。
孕妈妈孕期若有早产倾向,可在医师指导下进行自我监测,如每天守时数胎动。胎动反常或许提示胎儿缺氧或其他问题,需及时就医。一起,要留意调查自身症状,如有无阴道分泌物增多、腰酸等。